Dor Lombar

Dor lombar pode ser sentida na área abaixo da caixa torácica e acima das pernas. Pode variar de uma dor maçante a uma dor aguda e aguda. A dor lombar pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:

• Distenções musculares e entorses
• Hérnia ou discos protuberantes
• Osteoartrite ou outras condições degenerativas
• Má postura ou mecânica corporal inadequada
• Estilo de vida sedentário
• Obesidade
• Mau condicionamento físico
• Lesões

Lesões / condições que podem causar dor lombar:

• Hérnia de Disco: Os discos intervertebrais na coluna podem se tornar hérnia, causando pressão sobre os nervos próximos e resultando em dor aguda que se estende pela perna.
• Osteoartrite: Esta condição degenerativa pode fazer com que a cartilagem nas articulações da coluna vertebral se desgaste, levando à dor e rigidez.
• Estenose espinhal: Esta condição ocorre quando o canal espinhal se estreita, colocando pressão sobre os nervos e causando dor e fraqueza nas pernas.
• Espondilolistese: Esta é uma condição em que uma vértebra escorrega para fora do lugar na vértebra abaixo dela. Pode causar dor lombar e dormência ou fraqueza nas pernas.
• Espondilite anquilosante: Esta é uma doença inflamatória crônica que pode causar rigidez e dor na parte inferior das costas e nos quadris.
• Osteoporose: Esta condição faz com que os ossos se tornem frágeis e fracos, aumentando o risco de fraturas por compressão na coluna vertebral que podem causar dor nas costas.
• Fibromialgia: Esta é uma condição que causa dor generalizada e sensibilidade, e pode ser acompanhada por fadiga, distúrbios do sono e outros sintomas.

Sintomas de dor lombar

Os sintomas da dor lombar podem variar dependendo da causa subjacente, mas podem incluir:

• Rigidez ou dificuldade em se mover
• Espasmos musculares
• Dor aguda na perna
• Dormência ou formigamento na perna ou no pé
• Fraqueza na perna ou no pé
• Dificuldade em ficar de pé ou caminhando por períodos prolongados de tempo

Opções do tratamento:

Oferece uma variedade de opções de tratamento para ajudar a aliviar a dor lombar. Estes incluem:

• Terapia Manual: Técnicas práticas como massagem, mobilização e manipulação para aliviar a dor e melhorar a mobilidade das articulações.
• Exercício terapêutico: Um programa de exercícios individualizado para abordar os desequilíbrios musculares e melhorar a força, a flexibilidade e a resistência.
• Modalidades de eletroterapia: Diferentes modalidades como estimulação elétrica, terapia de calor e gelo e ultrassom para reduzir a dor e a inflamação.
• Educação do paciente: Informações sobre como gerenciar sua dor lombar, como evitar fatores agravantes e como prevenir futuras lesões.

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